北仑区内共有户籍人口35万人，常住人口70万人。 （数据更新于2008年1月）
北仑区域陆域面积593平方公里，海域面积258平方公里，海岸线150公里，是宁波市辖区内海域面积最大、海岸线最长的一个区。
