8月8日下午，戚家山街道邀请国家三级心理咨询师张盛珠老师带来“戚航”之“心海导航”——自我调节与心理减压讲座，助力年轻干部从容应对职场中的重重挑战。

“记住，每个人都是自己心灵的舵手，只有学会驾驭内心的风浪，才能在人生的海洋中稳稳航行。”张老师围绕“自我调节与心理减压”的核心主题，不仅传授了一系列实用的技巧和策略，还巧妙融入了生动的案例分析，使抽象的心理学理论变得鲜活可感。通过互动式的教学模式，激发了学员们的参与热情，教会大家如何在高压环境下保持内心的宁静，有效掌控情绪波动，进而实现个人效能的显著提升和幸福感的持久增长。

作为“戚航”青年后备干部培养计划的一部分，本次讲座被赋予了“心海导航”的寓意，象征着在复杂多变的工作环境中，年轻干部需具备良好的心理导航能力，以保持内心的平静与方向的明确。“讲座让我收获了宝贵的内心导航系统。”培训后，大家收获颇丰，信心满满。

接下来，戚家山街道将持续关注年轻干部心理健康问题，针对性开展各类特色专项服务，引导广大年轻干部缓解压力与情绪，营造和谐、健康的工作氛围，以良好状态投入到各项工作中。