“平时在家带娃，筋骨有些僵硬，趁这个机会练练姿态，向健康生活看齐！” 5月25日晚5点半，学苑社区“迎亚运—‘伽’悦身心 美丽‘伽’倍瑜伽公益课堂在社区一楼舞蹈房开课，吸引了不同年龄段的居民参加。

“大家一起举起手来，向前拉伸，下压……”。随着音乐响起，悠扬的音乐由远而近，均匀的呼吸愈加沉缓，随着推、拉、扭、伸等各种姿势的练习，大家舒展身体、释放心灵，享受着“瑜伽”练习带来的宁静和放松。

参加活动的王阿姨原本已经在外付费学习了瑜伽课程，但还是来参加了社区的公益瑜伽课堂。“这个不一样啊，在外面的课里大家都不认识，在这里可以和老姐妹们一起，身心放松加倍。”瑜伽不仅能缓解压力、改善体态，同时也促进了辖区居民之间的沟通交流，营造社区的和谐气氛。

“公益瑜伽课堂是为迎接亚运盛会，提升全民运动氛围而开设的，居民们在瑜伽课上能共享健康生活，感受体育锻炼的魅力。接下来，我们将立足本职工作，让社区环境好起来，让居民精神提起来，共同逐梦亚运！”社区党委书记胡碧慧表示。