2月8日，小港街道“一人一技”体育技能工艺培训（健身气功八段锦）在枫林社区顺利开办！此次活动吸引了大批居民以及健身爱好者，通过认真学习健身气功八段锦，体会健身运动所带来的健康快乐。

中国健身气功八段锦具有悠久历史文化背景，在我国古老的导引术中，八段锦是流传最广，对导引术发展影响最大的一种，是以自身形体活动，呼吸吐纳，心理调节相结合为主要运动形式的健身项目，具有养生机理的健身运动，其将修身、娱乐、观赏于一体，不仅动作优美，而且简单易学，八段锦要求练功时松弛有度，这种松、紧交替的健身运动对于预防疾病能力有积极效用。练习八段锦不仅能够促进身体的血液循环，还可以帮助强健骨骼、促进身体的代谢和循环，有利于增强免疫力。

此次培训活动的开展，不仅丰富了居民的文化的生活，也增强了居民的健身意识。