“老师，我家孩子，要是不管他，他真不学习呀，我怎么能不着急呢？”“孩子要是考不上好大学，以后就没有好工作了，这辈子不就完了？”为帮助家长觉察和调节自己焦虑情绪，更好地解决家长在教育中的困惑，11月6日晚，明月湖社区党群服务中心特邀请国家二级心理指导师贾宁老师就“战胜代际焦虑 做幸福妈妈”这一话题，为现场的全职妈妈们进行了主题分享。

活动开始前，贾老师通过有趣的自我介绍游戏让大家迅速放松下来，并鼓励全职妈妈们畅所欲言，勇敢表达自身的焦虑与情绪。随后贾老师通过面对面近距离交流、倾诉、分享的形式，通过身边具体案例，结合青少年教育难点引导现场家长学会读懂孩子的内心世界，了解孩子的真实需求。并用通俗易懂的语言为现场家长阐述了“焦虑带来的伤害”、“产生焦虑的原因”以及“缓解内心的焦虑方法”，通过各年龄段家长的焦虑差异，从焦虑带来的危害入手，对症下药，为现场家长开出了一剂剂如何缓解内心焦虑的良方。

“贾老师讲得太好了，今天我学到很多，也反省了很多。原来我的焦虑情绪会转移到孩子身上，还会对孩子的性格造成很大的影响，我以后一定要改变自己，不做焦虑的妈妈。”来自万年小区的李女士感慨道。

活动结束后，全职妈妈们表示，在老师帮忙答疑解惑后，焦虑的情绪得到明显缓解，并表示将会把老师科学的教育理念、方法运用到实际的家庭教育中去，同时也期待社区开办更多这样具有指导意义的教育讲座，让更多的家庭和孩子受益。“今后明月湖社区也将持续举办这种公益沙龙活动，为父母提供咨询、倾诉的平台，让父母能用更平稳理智的情绪对待孩子，做智慧父母。”明月湖社区党总支书记贾迎春表示。