“来，吸气，呼气，跟上节奏……”8月17日晚上，在灵峰工业社区旭升公司工会的舞蹈室内，老师正带领职工进行着有氧训练。

“这次瑜伽活动一经发布，就受到了职工们的积极响应和热情参与，名额一抢而光。我们希望通过每周的瑜伽培训，能够缓解职工因工作导致的肩颈、腰椎疼痛，让职工能在工作之余放松身心，摆脱亚健康，增加职工幸福感。”旭升工会主席顾立波介绍道。

像这样对产业工人开放的瑜伽课将持续开展半年，而且是纯公益的，不收取任何费用。这场公益瑜伽课缘何而起？他们练习瑜伽又有何益处？

据悉，为丰富职工业余文化生活，提升产业工人综合素养，灵峰社区工会特对接专业老师利用晚上时间为职工们上课，一周一课，送课进企，一方面围绕职工兴趣等需要，丰富产业工人的业余文化生活，另一方面为提高职工专注力，进而提升工作效率。

伴随着舒缓的音乐声，职工们开始了第一节课的学习，听着老师的引导词，大家时而盘膝而坐、时而曲腿、时而展臂，神情专注。产业工人们在老师的带领下尽情地舒展身体，释放身心压力。

“一节课下来整个人都轻松了不少。”上完一节瑜伽课后的职工们不禁感慨，平日忙着工作，没时间锻炼，工会开设的课程让她们真正享受到了实惠，身心得到了放松，“可以免费上课，而且还在下班时间，不用耽误工作，特别好。”

“灵峰社区工会作为广大职工的‘娘家人’，坚持以公益性为切入点，以职工需求为导向，通过‘工惠课堂’，努力打造‘工’字服务品牌，搭建一个提升素质、实现自我增值的职工学习交流平台，丰富广大产业工人的文化生活，不断拓宽培训受众范围。”灵峰社区工会相关负责人表示。