在工作、生活、家庭等方面的多重压力下，以及疫情反复造成的很多不确定性，都影响着辖区广大职工的情绪。为了预防和减轻职工心理压力，及时疏导情绪。近日，横河工业社区开展了主题“生命成长”的职工释压团课活动。

前期经过职工较为关注的问题进行排摸，心理咨询师围绕情绪管理、家庭关系、亲子关系为主线，设计了五期活动。通过情境创设、体验感悟、互动交流、放松话疗等方法，让职工们学会表达内心的情绪，学会如何爱自己，爱别人。

“之前没有参加过这样的活动，以为心理辅导在实际生活没有什么作用，经过这两期的团课，真切感觉处理各种压力的能力慢慢提高了，也学会与自己和解，心理压力也舒缓了很多。”来自辖区萨博机械的职工王成龙说。

让快乐从心出发，从爱出发，关注职工身心健康。后续，社区也会将职工心理辅导，结合读书会、文体协会等不同形式的活动，为职工赋能、减压。