武术又称国术或武艺，是把踢﹑打﹑摔﹑拿﹑跌﹑击﹑劈﹑刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫﹑套路和单势练习。

7月20日我们阳东村假日学校邀请了文旅体局的贺如娟老师等，为大家上武术培训课。首先，贺老师先向大家介绍了什么叫握拳礼，在老师的一番讲解和示范后，同学们都纷纷相互用握拳礼互动起来，随后老师教大家武术基本功，武术基本功包括腿功、腰功、肩功和桩功等主要内容，通过马步、冲拳等练习，能增加各个关节、韧带的柔韧性和灵活性，提高肌肉的控制能力和必要的弹性。接着，老师教大家弓步勾手撩拳这个典型动作，同学们一步一步认真地跟着老师做。

通过这堂武术的学习，使青少年儿童感受传统武术的文化魅力，增强青少年的身体素质，强健体魄，对青少年的身体全面健康发育、全民族素质的提高有着重要意义。