夏季炎热，游泳玩水成为大家降温解暑的方式之一。因此，游泳的时候耳朵进水，也成了近期门诊常见问题之一。

春晓街道社区卫生服务中心全科副主任医师颜世昊表示，耳朵进水除了会引起耳鸣等耳部不适症状外，污水入耳还有可能引起耳部皮肤以及鼓膜感染。如果处理方式不当，甚至还会引发外耳道炎、中耳炎等一系列耳部疾病，对耳部健康危害极大。

在此，颜世昊教给大家几招日常处理耳朵进水简单且实用的小方法。

一是单足跳跃法：单足跳跃法指的就是将进水的那只耳朵朝下，跳跃几次，借用重力即可将耳朵里面的水甩出来。因为我们的耳道是个S形的弯曲，通过拉拽耳廓可以让耳道变直，利于水流出来。单足跳跃法简单方便，见效又快，安全也不会对耳朵造成任何伤害，是一种很实用的处理耳朵进水的方法。

二是吸水法：使用质地柔软的棉棒或纸巾，轻柔深入耳道内部将水吸出来。但是自行使用棉棒吸水的时候动作一定要轻柔，不可莽撞用力，以免对耳朵造成一些不必要的伤害。

三是侧卧法：该法指的是将进水的那只耳朵朝下，随后侧躺下来，让水借助重力自己流出来。使用侧卧法的时候一定要注意，不要让东西将进水的耳朵堵住，否则的话有可能影响到水流出。

四是合嘴法：当耳朵进水后，我们还可以用手扯住耳廓，然后不断的进行张嘴、合嘴的动作，多重复几次后，就会发现症状会缓解很多。

颜世昊表示，一般情况下的耳朵进水，例如游泳、洗澡等，是不必过分担心的。因为这些情况下进水量是比较少的，而随着时间的推移，部分水分会被耳壁吸收，剩下的一部分水分会被我们的体温所蒸发，因此大部分情况下，耳朵进水后可以自愈。

如果耳朵进水严重，在尝试上述方法均无法排出的话，需要及时到医院寻找专业帮助，切忌自己盲目处理，以免耳朵出现一些不必要的损伤。特别提醒，如果（三天内）有听力下降、耳鸣、耳朵痛痒、发热、流脓、有臭味的情况，请及时就医！