为进一步增强了老年人对健康知识的了解，激发老年人关爱自己、关爱健康的自我保健意识，上午，陈山社区老年电大举办“颈椎病的认识与治疗”专题讲座。

来自北仑长征骨科医院的专家李学峰主任医生从现代医学的角度来为老年学员们解释：颈椎病是因颈椎退变而致脊髓、神经根、椎动脉、交感神经等临近组织受累从而导致患者出现颈部不适同时伴有头痛、头昏、上肢麻木、胸部不适甚至出现四肢瘫痪等症状体征的一组病变。为防止病变的发生,家庭日常保养需做到用枕适当平时睡觉避免枕头过低和过高，以平睡时与双肩部等高为宜。平时锻炼要注重方法颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，尤其是颈椎病急性期、椎动脉型颈椎病或脊髓型颈椎病。老年人们在听后表示颇有收获。

此次讲座的开展，使得老年学员们受益匪浅。